بداية اليوم - 18/04/2016
البصل اليابس يساعدك في تنظيم مستوى السكر في الدم، يحميك من تصلب الشرايين. إضافة للكثير من الفوائد الأخرى، تستمع لها ولمعلومات أخرى منوعة في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
الأكثر قراءة
- وفاة الفنان الكردي عماد سليمان في القامشلي
- عائلة شاب بالقامشلي: "استلمنا جثمان ابننا بعد 6 أشهر من اعتقاله لدى الأسايش"
- عطلة رسمية في سوريا من 18 حتى 21 آذار بمناسبة عيد الثورة وعيد الفطر ونوروز
- أزمة مازوت في القامشلي… مخصصات محطات الوقود تنخفض إلى النصف
- وفد حكومي يزور معبر سيمالكا.. ولا تغيير على الإجراءات الحالية
مساحة إعلانية
منوعات
بداية اليوم - 17/04/2016
لا أحد يحب تناول قشور البرتقال، لكن هل تعلم أن تناول ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشور البرتقال صباحاً تمنحك طاقة طوال اليوم. هذه المعلومات وغيرها من المنوعات استمع إليها في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
بداية اليوم - 16/04/2016
عند بلوغك الـ30 انتبه لكمية المعجنات والمأكولات التي تحوي الدقيق الأبيض لأنها تؤثر سلباً على صحتك وتعرّضك أكثر للإصابة بمرض السكري. مأكولات أخرى عليك تجنبها تعرّف عليها ولمعلومات أخرى منوعة في برنامج "بداية اليوم"، …
بداية اليوم - 15/04/2016
شرب الشاي الأخضر في الصباح بدلاً من القهوة، يساعدك على تنظيف الشرايين. تفاصيل أكثر، ومعلومات مفيدة أخرى منوعة تستمتع لها في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
صباح الخير - 15/04/2016
تعرّف لما تخبئه لك الأبراج الفلكية اليوم، ولمقترحات وآراء المستمعين حول برامجنا، إضافة لنشرات موجزة للأخبار وزوايا أخرى في برنامج "صباح الخير". مع عيسى شيخو ودلدا يوسف …
بداية اليوم - 14/04/2016
لا تمارسي الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي، لأنه سيعرضك أكثر للإصابة بتمزقات الأوتار في قدميك. هذه ونصائح أخرى تستمع لها في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
بداية اليوم - 13/04/2016
المضادات الحيوية للأطفال الذين لا يبلغون 3 أعوام، تعرضهم للإصابة بمرض السكري. تعرف إلى المزيد، ولمعلومات أخرى منوعة في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
بداية اليوم - 12/04/2016
البطاطا رغم زيادتها للوزن، إلا أنها تحتوي كمية من فيتاميني C,B كما أنها تحتوي معادن نادرة وتفيد بكتيريا الأمعاء. تعرّف أكثر لفوائد البطاطا وأطعمة أخرى في برنامج "بداية اليوم"، مع أفين شيخموس. …
فترة العصر - 12/04/2016
شاركنا رأيك بموضوعات برامجنا، كما يمكنك طرح ما لديك من شكاوى من مشاكل مختلفة، والاستماع لآخر أخبار الرياضة وزوايا ترفيهية أخرى في فقرتنا "فترة العصر". مع عيسى شيخو ودلدا يوسف …
صباح الخير - 12/04/2016
لاقت أغنية "Amûdê" لآدم، دوست عامودى، وراما، رواجاً منذ إصدارها لأول مرة عبر إذاعة آرتا إف أم. فما الصعوبات التي تواجههم في مشوارهم الفني؟ تعرّف أكثر لهم ولزوايا أخرى في برنامج "صباح الخير". مع شيرين …